天气渐热以后，你会不会出现这样的情况：原先保养很好的脸上竟然长出了粒粒“小红疙瘩”，一抓一片红，会发痒，像是发了“风疹块”。这是各种“菌”在你的皮肤上作怪的原因，同时，也是因为你处于“心情发痒”的状态。
    皮炎、湿疹、皮肤癣等都与夏季的气候条件有明显关系。各种细菌、真菌在高温下异常活跃，皮肤上发生炎症、长癣的发病率也就随之增加，通常表现为“小红疙瘩”，无糜烂及渗液。好发在成年人的脸部、四肢及身上。当气温下降时病情会明显好转，也可以自愈。
    医学研究表明，闷热天气使空气中的过敏物质不能得到发散，人体吸入量增加，而闷热刺激使人烦躁不安，反过来又会加剧刺激、过敏，身心疲惫会使人体免疫力低下，出现“心情发痒”现象。
    皮肤专家提醒，高温下天气闷热，流汗多了，睡眠减少，人体的消耗随之增加，抵抗力也会减弱，因此夏季这段时间特别需补充水分和营养，养成多喝开水的习惯，多吃一些营养食品和蔬菜水果。同时注意作息规律，保证充足睡眠。此外，饮食清淡，少吃海鲜、牛羊肉等易发食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品，也有助于预防“小红疙瘩”的出现。