甜甜的滋味从舌尖滑过，那份甜蜜牵动着身体上每个快乐的细胞，适量的甜食将是你心灵与身体的良药。

　　减压
　　

巧克力  含糖量  约57.2%

　　甜MM是个工作狂，可是常常到了下午三四点钟，就有思维“短路”的感觉，脑子总是不够用，偶尔还会脾气暴躁！来一块巧克力吧！心情顿时乐滋滋起来！甜食还有解压的功效么
　　当集中精力忙碌数小时后，大脑能量过度消耗，容易出现精神不济的现象。此时，如果适当增加糖类的摄入(糖尿病患者除外)，就可以补充大脑活力，帮助振奋情绪，舒缓心理压力。甜甜的味道，令大脑内血清素上升，使人有满足感及快感。
　　对于压力巨大的上班族来说，美味的甜点，自然成了他们的减压食品。
　　午后时分，暂且抛开一堆复杂的工作，闭目养神片刻，用一小杯冰淇淋或是一块巧克力、一块曲奇，打开舌头上的味蕾，让快乐的感觉传递到全身。是不是感到轻松了很多呢？