吃醋

　　越来越多的女性爱“吃醋”了，殊不知，醋虽是好东西，但若不注意其分量的使用，或者相信偏方，不但不能达到养生的目的，反而更会损害身体健康。
　　不能空腹吃醋，因为它会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁；不能毫无控制地喝醋，每天的标准最多是1－2杯稀释过的醋；市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分，经常饮用会增加热量，非常不利于瘦身。

边吃边唱

　　很多所谓高档次的餐厅、歌厅里都有“边吃边唱”的娱乐项目。可话筒常是疾病的传染源，你唱我唱不亦乐乎，但病菌也在你中我中传染得不亦乐乎。
　　如果边吃边唱，唾液、胃液就不能正常分泌，经常这样，会导致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。