当温饱已经不成问题，我们开始更加关注自身的保健问题，保健品也就开始陆续登场，但是它们真的那么管用吗？被我们大把大把吞下的保健品对我们的身体起了多大的作用呢？
　　告诉你吧，多数保健品不能预防或治疗疾病，除了鱼油。　　
　　在一项由美国预防性工作队(预防和初级护理的私营部门的领导专家小组)进行的研究中，研究人员系统地评论了维他命A、C和E，多种维生素与叶酸，以及抗氧化化合物在预防癌症和心血管疾病的功效。结果表明，尽管这些维生素不会对人体造成任何损伤，但也不会有助于健康，没有充分的理由说明人们需要服用含有这些营养素的保健品。