您现在的位置: 女网 >> 健康资讯 >> 生理 >> 文章正文
“糖”妈妈不甜蜜
文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008-2-13


  “糖”妈妈如何治疗?
  妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病,宝宝出生后,大多数“糖”妈妈的血糖能自动恢复正常,只要在这一阶段将准妈妈体内的血糖控制在正常水平就可以了。
  1、少食多餐:将每天应摄取的食物分成5-6餐分别进食。特别要避免晚餐与第二天早餐的时间相距过长,临睡前可补充一些食物。
  2、不能食用巧克力、蜂蜜:碳水化合物、脂肪、蛋白质的每天食用比例大致遵循2∶1∶1,这样可以保持营养均衡。尽量选择纤维含量较高的未精制主食,有利于血糖的控制,以糙米或五谷饭取代白米饭,多食用全谷类面包或馒头等。另外不要食用含有纯糖的甜食和饮料,例如巧克力、甜点、蜂蜜等,水果也要挑选含糖量少的,柚子、猕猴桃是不错的选择,这些都可避免餐后血糖快速地增加。
  3、选用植物油:烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥等食物的摄入。
  4、多摄取纤维质:多摄取高纤维食物,增加蔬菜摄取量,可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。
  5、如果经过饮食调整,血糖还无法恢复正常水平,医生会使用胰岛素控制血糖,胰岛素对胎儿和母体的健康都没有危害,是安全的。

  许多孕妈妈得知自己患了妊娠糖尿病后非常沮丧,本想放开胃口好好补充营养,给宝宝一个健康的身体,现在却要控制饮食。其实“糖”妈妈们大可不必这样忧虑,每日饮食在适度控制糖分摄入的同时,还是完全可以保证胎儿发育所需的各种营养的,再加上依照医生要求密切观察体重,必要时做自我血糖监测,相信“糖”妈妈们会顺利渡过这个阶段。

上一页  [1] [2] 

未经书面许可,任何个人、公司、媒体、网站等机构不得以任何形式或手段复制、传播女网图文。
关于 的文章
女网热线:63911183 63922001 新女报 情感热线:66763981 发行热线 63910300 广告热线:63907788
广告合作广告合作(点击Q我) 内容合作合作联系(点击Q我) 地址:重庆市渝中区解放西路66号新女报社 邮编:400012
渝ICP备05001301号