人一生中大约三分之一的时间是处于睡眠状态，当你安睡时，你是否就真的让自己的身体处于良好的休息状态呢？也许，有些你看不见的辐射，正在你享受美梦的时候悄悄夺走你的健康！

　　床垫
　　一般床垫都由聚氨酯泡沫制成，有一股强烈的气味，购买时，应挑选气味散发较彻底的。此外，被褥不能直接放在床垫上，最好给它加个罩，以防止粉尘等颗粒物危害人体。
　　棉布或羊毛制成的床垫罩是首选。

　　枕头和被褥
　　如果你的枕头和被褥是由合成产品如聚氨酯或聚酯制成，那也同床垫一样，存在着健康隐患。
　　建议你还是选择纯棉质地或有机羊毛材质的产品。

　　电褥子
　　不使用时，不要把它铺在床下，因为不管打不打开，你都会在电磁场的控制之下，只不过电褥子在打开的时候磁场特别强。

　　电子钟、电视或电脑等电器
　　不要将它们放在床的附近，最好移到与床保持1.8米距离或者更远的地方，以消除或减弱磁场的干扰。