喝茶有很多好处，例如喝花草茶可以养颜，喝绿茶可以抗辐射，近日，新加坡科学家发布了一份报告说，喝茶有益大脑，可减缓脑细胞衰老，使人保持头脑敏锐。
　　新加坡科学家从2003年9月至2005年12月两年间，研究了2501名55岁或55岁以上中国人的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力进行评估，同时监测他们的喝茶量。
　　研究结果显示，三分之二喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。相比之下，35％不喝茶的人测试成绩两年后平均下降两分，这意味着认知力下降。
　　科学家发现，茶叶的天然成分儿茶酚可以阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。同时，与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛和乏力等。
　　不过，只靠喝茶来达到健康的身体是不行的，专家建议大家还是需要养成良好的生活习惯，合理的饮食，才能真正达到长寿的效果！