8级的地震让整个中国不得安宁，面临巨大的威胁，你不得不学会自救技能，尤其是女性，这些自救方法你一定要学会。

　　如何逃生：
　　1、抓紧时间紧急避险。
　　大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，女性们在逃生时不要再顾及其他的东西，比如说钱财；同时，在逃生之时，千万不要穿不利于行动的高跟鞋和裙子，还要注意飘带和首饰之类的物体，有些时候这些东西也会成为逃难的障碍。

　　2、选择合适避震空间。
　　室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
　　室内最不利于避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户附近等。
　　女性在地震来临之时，更需要镇定，谨慎判断哪些地方更适合躲藏，一般而言，在室内总是能找到安全的避震空间，所以无须担心，更不用一窝蜂地向外跑。

　　3、做好自我保护。
　　镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓住桌腿等牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；用手护住头部或后颈；低头、闭眼，以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

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