个案

　月经失调、关节疼痛，中央空调是祸端

　受害人举报：张静，女，注册会计师

　我在一家会计师行上班，为了保证办公室里的电脑不过热，会计师行总是把中央空调的温度调得很低。去年夏天我刚到这家公司上班还不到3个月，就奇怪地发现自己原来很正常的例假来得越来越少，而且很不准时。我当中医的妈妈给我分析过，是在空调的寒冷刺激下，影响了卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调。
　和我同一个办公室的一位男同事也深受低温困扰。一到夏天，他就觉得身体到处都疼，肩、手腕、颈，有时候头也疼得厉害。我们预测他应该是风湿疼痛，可年纪轻轻的他没有受寒经历。而且这是夏季，冬季都没有风湿痛，为什么夏季还会疼呢？
　后来，他在医院做了全面的检查和化验，奇怪的是，没有任何异常情况，X光检查、化验一切正常。但医生很快就知道了原委，这也是空调的寒气所导致的。长时间在很低的空调环境下，裸露的膝盖很容易受寒，引起关节疼痛。

　延伸

 　面对高温，大家想尽办法应对，可是不正确的方式却往往在不知不觉中付出了健康的代价。空调是众所周知偷走我们体温的健康小偷，生活中这样的小偷还有很多，在不知不觉中让我们体温下降，制造伤害。
　冲冷水澡 燥热的夏天，从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能感到浑身乏力，甚至出现头痛。身体在大量出汗时，毛细血管处于扩张状态，若冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出，有可能造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至出现呕吐现象。
　急喝冷饮 剧烈运动能使体温上升到39℃左右，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了会造成消化不良或其它疾病。此外，运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。
　冷水冲脚 脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降，引起感冒等多种疾病。此外，因脚底的汗腺较发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长后会引起排汗机能迟钝。日久会导致舒张功能失调。

　真相

　冷比热更伤人，炎夏招惹低温病

　体温小偷偷走了我们的温度，让我们体会到了凉爽，但过分贪图凉爽，夏天也会“冻”出病来：
　1.风寒感冒
　受损区域：全身
　受损现场：夏天吹空调、睡凉席，易受凉导致风寒感冒，身体出现畏寒怕冷、头痛、鼻流清涕等症状。
　2.胃肠道疾病
　受损区域：肠胃
　受损现场：夏天不注意胃肠保养，爱暴饮暴食、吃生冷物，甚至冷热混食，易导致腹泻、腹痛等症。
　3.关节炎
　受损区域：关节
　受损现场：吹空调、电扇时，对着骨关节吹。不注意骨关节的保暖都会造成关节炎发作。尤其骨关节病和“老寒腿”患者稍不注意就会引发关节炎。
　4.呼吸道疾病
　受损区域：呼吸系统
　受损现场：昼夜温差变化大，且室内外温差大，起居不慎极易受凉诱发上呼吸道感染、哮喘等病。超市、办公室等公共场所若通风不畅、空气混浊，容易造成交叉感染，患呼吸道疾病几率还会加大。
　5.面瘫
　受损区域：面部
　受损现场：面瘫是一种以口眼歪斜为主要症状的疾病。夏季患此病者明显增多，究其原因，多为天热贪凉，开空调或直吹电扇以及敞门窗就寝而“受风”、“着凉”所引起。
　6.冷饮头痛症
　受损区域：头部
　受损现场：随着气温的升高，冰淇淋等冷饮销量大增，但有些人吃冷饮后出现头痛症状，脑中线双侧突然出现剧烈疼痛，被医学界称为“冷饮头痛症”。