如果明天将要面对一个巨大的考验，你可能会紧张得浑身发抖、心跳加快、夜不能眠。这时候，你怎样平复心情？深呼吸，听音乐，还是散步？美国《新科学家》杂志的观点是：做爱是最好的减压方式。
    面对一个巨大压力时，每个人都有想逃避现实的想法。英国心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系进行了深入研究。他认为，虽然激情是性爱中最美的一部分，但人们不应忽视，性爱还会带来平静的生理感受：激情过后的相拥而眠，呼吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一起，让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验，那么见效最快、效果也最好的减压方法就是跟爱人缠绵一次。
    斯图加特的这个结论基于一项为期两周的追踪调查，观察对象是即将面临公开演讲的数十位男女。他发现，当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质，能平复情绪。
    压力不只存在于心理，身体同样会对压力有所反应。无视身体的需要，压力只会让人瑟瑟发抖。压力大吗？做做爱吧。