预防抑郁的侵袭
文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-10-9
葡萄柚
葡萄柚：葡萄柚含有高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。
菠菜
菠菜：菠菜含有大量叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。
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