预防抑郁的侵袭
文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-10-9
樱桃
樱桃：研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃樱桃可以帮助改善这些情况。
大蒜
大蒜：德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究，调查发现，吃了大蒜之后，人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。
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