女性天生比较感性，几个闺密聚在一起，有时就不免互相倒倒苦水，总以为这样心里会好过很多，而实际上，这样的女性很容易变得沮丧，可能会增加患焦虑症的风险。
　　美国密苏里—哥伦比亚大学的心理学副教授阿曼达·罗斯及其同事，调查了813名儿童和青少年。结果显示，与其他女孩相比，那些花费大把时间与朋友谈论自己麻烦的女孩，更容易让自己陷入沮丧和焦虑的境地。
　　罗斯说：“不可否认，适当倾诉自己的难题，对身心健康有利。”那些倾向于互倒苦水的女孩子感觉到，她和朋友们更亲近了。
　　但若总是互倒苦水，就不是一件好事情了。那些女孩总是花大把的时间讨论麻烦和问题，她们认为这样会让自己心里好受些，但这恰恰挤占了积极思维的空间，直接导致她们有一种悲伤、无望和担忧的感觉。与其他女生相比，她们更容易表现出沮丧和焦虑的症状。
　　但男性的情况却正好相反，男性与朋友们谈论自己的麻烦，不仅使友谊更加牢固，还不会带来情绪障碍增长的风险。
　　所以，几个密友聚会，偶尔倒倒苦水无妨，但更多时间还是该聊一些开心的话题，共同完成一件感兴趣的事，生活不就更美妙了吗？