你会感到焦虑吗？相当多人的答案是肯定的，过去我们会认为焦虑是种不好的心态，但是美国伊利诺伊大学的心理学家埃德·迪纳却说，与完全不焦虑相比，适度焦虑可带来更多好处。
　　在一项自我评价生活满意度的调查中，受访对象涉及来自96个国家的近12万人。结果显示，将生活满意度评为8分或9分的人普遍比自评生活满意度为满分10分的人收入更高。一项针对大学生的研究结果显示，大学中最快乐的学生最喜好交际，但学习成绩不如有适当焦虑情绪的同龄人。
　　其他4项调查在快乐程度调查结束后数年开展。结果显示，居安思危、适度快乐的人往往比满于现状、高度快乐的人学历更高、更富有，甚至更健康。
　　那么，我们是否也该学会适度的焦虑，让自己不断努力，不断向更好的方向发展呢？当然，过度的焦虑或者过分的欲望往往会导致不健康的心态，我们该懂得：适可而止！