不少上班族都有这样的问题：由于工作紧张，经常就近吃快餐，一段时间后，就开始觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统一个样。殊不知，他们是患上了“快餐综合征”。
　　长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄以及烦躁多梦等症状。 
   
　　快餐的特点：
　　1、高油脂多油炸。
　　2、高盐分口味重。
　　3、高糖分快餐的饮品全都是高糖类制品，无论冷饮热饮都一样，含有大量糖分甜品，加上汽水、雪糕类甜品，更令食物糖分特高。
　　4、大量调味料味浓是快餐的特征，诱人食欲，使人食得快，食得多。
　　5、快餐制作过程中尽量选用低纤维食物，令进食速度较快，人们进食过程不用太多的咀嚼动作，入口便可吞下。
　　6、含较多的人工添加剂。

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